健康咨询描述：
我说话是总结巴，两年了，可能是太紧张没自信吧
曾经的治疗情况和效果：
还没治疗过
想得到怎样的帮助：
希望专家能够给我分析分析，看看能不能靠药物或者其他方法治好，谢谢
专家答疑：
病情分析：口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法，呼吸法，突破法，药物治疗方法，清流矫治康复体系治疗方法。
指导意见：
发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。
呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。
突破法：口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。
药物治疗方法：每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax，Celexa， prozac， Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。
沉默疗法：用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。
清流矫治康复体系疗法：与常规自我防治方式不同，清流矫治康复体系疗法可深入病源，有效治疗口吃。它是促进语言中枢神经系统接收并且传递正确的信息指令，让语言障碍的疾病根源得到快速，有效治疗。这种治疗对患者不会造成任何伤害，同时会针对具体病情以及治疗康复情况及时调整治疗方案。
以上是对“结巴怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
